US-Studie belegt Effektivität
21.10.2011
Woodway | Der Kalorienumsatz auf dem unmotorisierten Curve ist etwa 30% höher als auf herkömmlichen Laufbändern. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass zügiges Walken auf dem Curve eine ähnliche Intensität für ein Herz-Kreislauf-Training besitzt, wie Joggen auf normalen, motorisierten Geräten. Aufgrund der Tatsache, dass Läufer das Gerät eigenständig antreiben und die erreichte Geschwindigkeit auch aufrechterhalten müssen, werden zusätzliche Muskelgruppen aktiviert und erzielen dadurch eine höhere Leistung.
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Kategorie: Innovations, Trainingsmethoden



