Stärkung des gesamten Organismus

Nia | Nia vereinigt Fitness und Wellness zu einem systemisch-integrativen Fusion-Fitness-Konzept, das höchsten Ansprüchen genügt. Östliche und westliche Bewegungsformen, Konzepte und Theorien werden zu einem holistischen Bewegungsprogramm verbunden, das sich an den ganzen Menschen richtet – und nicht nur an bestimmte Muskelpartien.
Nia enthält die Anmut und Spontaneität des Tanzes, die fliessenden, organischen Bewegungsabläufe der "weichen" Kampfsportarten sowie die Präzision und die konzentrierte Kraft des Tae Kwon Do. Darüber hinaus vereint das Konzept die bewusste Ausdehnung und Balance des Yoga und die heilende Präsenz der integrativen Körpertherapien.
Bei der Entwicklung von Nia wurden nicht einfach Techniken entliehen und gemixt wie in vielen anderen Fusion-Fitness-Konzepten. Stattdessen wurden Bewegungsformen auf ihre Essenz und ihre Effekte hin erforscht und daraus Prinzipien abgeleitet. Die Prinzipien von Nia leiten die Technik und nicht umgekehrt.

Weitere Infos: www.nia.eu