Treibstoff für Körper und Geist
Haider Bioswing | Gefragt ist heutzutage schnelle und nachhaltige Fitness mit geringem Aufwand. Der Fitness-Stab Improve 150 macht dies möglich. Ein gezieltes Training bringt Muskulatur, Haltung und Koordination in zwei täglichen, kurzen Einheiten – fast unabhängig von Zeit und Raum – zuverlässig auf Vordermann.
Das Ziel des Schütteltrainings lautet primär Bewegung fördern. Unabhängig von Ort und Zeit lockern und kräftigen die Übungen Muskelpartien im Brust-, Nacken, Arm- und Schulterbereich, die im monotonen Alltag nur noch wenig Beschäftigung finden. Bei den Übungen wird der Stab ruhig und mit leicht geöffneten Beinen fest stehend – ein- oder beidhändig – rhythmisch geschwungen. Über leicht zu verstellende Frequenzregler an den Stabenden lässt sich die Intensität der Schwingungen individuell dem Leistungsniveau anpassen.
Weitere Infos: www.bioswing.de
