body LIFE-Marktübersicht Laufbänder

Die Outdoor-Sportarten Walking und Laufen gehören in der Schweiz zu den populärsten Sportarten. Im Winter und bei schlechtem Wetter verlagern viele Läufer ihre Trainingseinheiten ins Fitnessstudio. Um die Zielgruppe „Läufer“ anzusprechen und ins Studio zu locken, gehören Laufbänder zur Pflichtausstattung von Fitnessclubs.

Laufen bzw. Walking ist die natürlichste Bewegungsform, die es gibt und somit der Alltagsbewegung am nächsten. Der Stoffwechsel und die Fettverbrennung werden im richtigen Trainingsbereich in höchstem Mansse angekurbelt. Beim Training auf dem Laufband werden 70 bis 75 Prozent der gesamten Körpermuskulatur beansprucht und die positive Auswirkung auf das allgemeine Wohlbefinden des Menschen ist unumstritten. Diejenigen, die das Laufen nicht gewohnt sind, sollten sich auf jeden Fall langsam mit der Bewegung vertraut machen. Das Ungewohnte ist, dass sich auf dem Laufband der Untergrund bewegt und sich nicht wie in der Natur der Läufer auf dem Untergrund vorwärtsbewegt.

Was gilt es beim Kauf zu beachten?
Das Laufband hat sich in den vergangenen Jahren dank neuer hochwertiger Technologien und einfacher Bedienmöglichkeiten zu einem der beliebtesten Fitnessgeräte im Club entwickelt. Beim Kauf sollten Sie unbedingt auf Qualität achten. Hochwertige Geräte unterliegen der Qualitätsprüfung und werden auch im medizinischen Bereich zu finden sein. Zertifikate und Prüfungssiegel zeugen von Qualität und Sicherheit. Wird beim Kauf von Laufbändern gespart, geht dies häufig zu Lasten der Gesundheit. Studiobetreiber sollten vor dem Kauf eventuell gemeinsam mit Trainern das Laufband testen. Zur Standard-ausstattung gehören neben dem Trainingscomputer auch Dämpfungssysteme, die ein gelenkschonendes Workout gewährleisten. Zudem sollten Studiobetreiber darauf achten, dass die Motorleistung mindestens 2 PS beträgt. Laufbänder mit weniger PS eignen sich ausschliesslich zum Walken oder langsamen Joggen. Ein weiteres Kriterium, auf das zu achten ist, ist die Lauffläche. Die Mindestlauffläche sollte 45 cm breit und etwa 130 cm lang sein.

Vorteile des Workouts auf dem Laufband

• Sicherheit
• Kontrollierbarkeit
• Wetter- bzw. Tageszeitunabhängigkeit
• Kontrolle der Geschwindigkeit und Steigung
• Vielzahl an Trainingsprogrammen (Training eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene)

In unserem Download-Bereich können Sie sich die komplette Marktübersicht Laufbänder als pdf herunterladen

Constantin Wilser