Neue Trends werden in der schnelllebigen Fitnessszene immer häufiger auf den Markt gebracht. Da die Studios und die Ausbildungsinstitutionen auf Kontinuität und Verlässlichkeit ausgerichtet sind bzw. sein müssen, sind jedoch viele sogenannte Trends häufig nur von kurzer Dauer. Was bleibt oder kommt, beschreibt Claudia Romano. I weiter lesen
Wer wünscht sich nicht einen flachen und straffen Bauch? Bauchübungen, einregelmässiges Ausdauertraining und gesunde Ernährung können hier helfen. Aber auch zur Körperstabilisation ist ein Bauchtraining unabdingbar. Das Workout auf einem Bauchtrainer bringt beiden Zielgruppen die gewünschten Ergebnisse. I weiter lesen
Am 27. Fabruar ist es wieder so weit. Dann finden zum vierten Mal der SFGV-Tag im KKL Lutern sowie zum 17. Mal die SFGV-Generalversammlung statt. Laden Sie sich für diesen Anlass schon jetzt den Hallenplan mit Ausstellerliste für Ihre Planung herunter I weiter lesen