Die neue Generation
Cardio Innovationen
Das Publikum und die Trainingsziele in schweizer Fitnessstudios haben sich in den vergangenen Jahren stark verändert. Die Zeiten, in denen junge muskulöse Männer schwere Gewichte stemmten und nur vereinzelt Cardiogeräte vorhanden waren, sind längst vorbei. Das durchschnittliche Studiomitglied ist heute 40 Jahre alt; der Anteil der über 55-Jährigen steigt. Dementsprechend hat sich das Angebot der Fitnessanlagen verändert: Gesundheitsorientiertes Training steht im Vordergrund. Herz- Kreislauf-Training ist gefragter denn je. Die Industrie hat dies erkannt und darauf reagiert. Die meisten und grössten Innovationen kamen in der jüngsten Vergangenheit aus dem Cardio-Bereich. Bei der Entwicklung der Geräte wurden die Trainingswünsche der neuen Zielgruppe berücksichtigt, viele davon bieten ein effektives, aber schonendes Ganzkörpertraining. body LIFE präsentiert Ihnen einige Cardio-Neuheiten. Überzeugen Sie sich davon, dass aufgrund neuer Ideen und modernster Technologie die Experten nicht zu Unrecht von einer neuen Generation der Cardiogeräte sprechen.
Der E-TBTi Total Body Trainer von Star Trac
Auf dem Total Body Trainer können vom Senior bis zum Leistungssportler alle trainieren. Durch die Funktion „No Key Start“ ist ein Trainingsstart ohne Tastendruck möglich. Durch die Armbewegung (pull und push) ist neben dem Ausdauertraining auch ein gleichzeitiges Oberkörpertraining möglich. Auf dem in ergonomisch günstiger Höhe integrierten Bildschirm kann der Trainierende Videos von eigenen Datenquellen anschauen. Das Trainingsgerät verfügt ausserdem über zuschaltbare Ventilatoren und Handpulssensoren. Der Total Body Trainer wird komplett stromlos betrieben. Der Crosstrainer benötigt wenig Platz, da er im Vergleich zu anderen Geräten kürzer ist.
Der Matrix Ascent Trainer
Der Matrix Ascent Trainer ist ein Trainingsgerät, das die Funktionen von Crosstrainer, Stepper und Laufband in sich vereint. Das Cardiogerät ahmt den natürlichen Bewegungsablauf beim Berglaufen oder Treppensteigen nach. Durch Erhöhung der Steigung wird gleichzeitig die Schrittlänge vergrössert (56–59 cm). Dadurch wird eine Vielzahl an Muskelgruppen beansprucht. Im Handgriff sind Sensoren integriert, die gemeinsam mit Bedienungsknöpfen eine einfache Herzfrequenzkontrolle und einen schnellen Einstellungswechsel ermöglichen. Das Training eignet sich für Personen jeder Grösse, jeden Alters und jeden Fitnessgrades. Die bedarfsgerechte Steigungseinstellung und variable Schrittlänge machen ein dynamisches und motivierendes Training möglich. Da die Pedale des Ascent Trainers nicht auf Rädern laufen, ist eine flüssige und gleichmässige Bewegung garantiert.
Der Rex 7000 von SCIFIT
Das Cardiogerät ermöglicht ein Ellipsentraining im Sitzen mit gleichzeitigem Einsatz des Oberkörpers. Mit dem Rex können Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen durchgeführt werden. Das Training führt zu einem multivariablen Krafteinsatz, das heisst, dass es zu einer optimalen Belastungsverteilung auf Oberkörper und Beine kommt. Während des Workouts kann die Pulsmessung über einen Polarempfänger erfolgen. Ausserdem ist der Sitz drehbar und horizontal verstellbar.
Run Excite 900 Active Wellness TViPod von Technogym
Der Run Excite bietet die gleiche Stabilität und das gleiche natürliche Laufgefühl wie beim Laufen im Freien. Daher stellt das Gerät sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Läufer eine gute Möglichkeit dar, auch indoor zu trainieren. Die langlebige, ausbalancierte Lauffläche bewirkt bei jedem Schritt eine Absorption der Aufprallenergie und die Umwandlung in einen Abprallimpuls. Somit wird das Verletzungsrisiko vermindert und ein optimales Laufgefühl hergestellt. Zusätzlich kann der Run Excite 900 (wie auch der Run Excite 700) mit dem Active Wellness TV ausgestattet werden. Dieses System erkennt die individuellen Bedürfnisse des Benutzers und präsentiert die gewünschten Informationen und Entertainment-Inhalte unkompliziert und intuitiv. Ausserdem ist es mit Fernsehen, Radio und iPod kompatibel.
Der Treadclimber von Nautilus
Der Treadclimber eignet sich für Trainierende jeden Alters und jeder Fitnesstufe. Ein Vertreter des Instituts für Prävention und Nachsorge in Köln (IPN) bezieht sich dabei auf Ergebnisse einer eigens durchgeführten Studie: „Unsere Tests haben ergeben, dass beim Treadclimber im Vergleich zum Walken in der Ebene bei identischer Geschwindigkeit ein mehr als doppelt so hoher Kalorienverbrauch erreicht wird.“ Zeitsparer benötigen also für das gleiche Ergebnis nur noch die Hälfte der Zeit. Diesen Effekt erreicht das Cardiogerät mittels der Dual-Pedal-Laufbänder, die eine Mischung aus Treppensteigen, Ellipsentraining und Laufbandtraining ermöglichen. Durch das Workout können mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert und die Gelenkbelastungen minimal gehalten werden. Der hohe Energieumsatz macht den Treadclimber zum idealen Partner für Bewegungseinsteiger, Senioren und Trainierende, die ihre Trainingszeit optimal nutzen wollen. Die Kombination aus Laufband und Stepper sorgt zudem für einen gesünderen Bewegungsablauf und ein angenehmeres Körpergefühl.
Der Summit Trainer von Life Fitness
Der Summit Trainer von Life Fitness verbindet das Ganzkörper- Cross-Training mit Bergsteigen. Trainierende haben die Möglichkeit, ihre eigene Schrittlänge, von kurzen, schnellen Schritten bis hin zu tiefen Ausfallschritten, selbst zu definieren. Die maximale Schrittlänge von 66 Zentimetern bietet eine umfassende Bandbreite an Bewegungsabläufen. Die patentierte LIFT® (Linear Incline Fit Training) Technologie ermöglicht einen flüssigen und sanften Wechsel zwischen schnellem Gehen und tiefen Ausfallschritten. Das Design des Gerätes ermöglicht, dass die Benutzer eine Vielzahl von Positionen einnehmen können, um verschiedene Muskelgruppen zu trainieren und unterschiedliche Trainingsintensitäten zu erzielen. Der Einsatz der Bewegungsarme bietet ein synchronisiertes Ganzkörpertraining. Die geringe Standfläche bietet Flexibilität bei der Wahl des Standorts. Den Summit Trainer gibt es in zwei Ausführungen: den Summit Trainer 95Li und den Summit Trainer 95Le.
Der AMT von Precor
Der AMT bietet das Bewegungsspektrum und die Trainingsvielfalt des Laufens im Freien. Er stellt sich voll und ganz auf die Bewegungen des Benutzers ein und ermöglicht eine unmittelbare, benutzerdefinierte Bewegung: lange oder kurze Schritte, schnelle oder langsame, vorwärts und rückwärts, auf und ab. Die Schrittlänge und -art passen sich spontan dem Bewegungsablauf des Trainierenden an, ohne dass dieser einen Knopf betätigen muss. Durch die Möglichkeit, die Trainingsbewegungen zu variieren, ist ein Training sowohl für Fortgeschrittene als auch Einsteiger möglich. Das Workout schont ausserdem die Gelenke und eignet sich für Personen mit Knieproblemen. Einstellungen und Programmierungen sind nicht erforderlich. Auf dem AMT kann eine Schrittlänge zwischen null und 69 cm gewählt werden. Bewegliche Armläufe bieten gleichzeitig ein Oberkörpertraining. Die zum Patent angemeldete Display- Anzeige Stride Guide ermöglicht dem Benutzer die Kontrolle und Steuerung seiner Schrittbewegungen sowie das gezielte Training spezieller Muskelgruppen.
