Schwarze Zahlen am Monatsende
Kostenoptimierung auf der Trainingsfläche
Welcher Studiobetreiber kennt ihn nicht: den Drahtseilakt zwischen Kundenzufriedenheit und ökonomischer Unternehmensführung. Nur eine gute Organisation, klare Strukturen und konkrete Aufgabenverteilungen gewährleisten einen guten Service am Kunden und schwarze Zahlen am Monatsende.
In den Seilen hängen
Neue Aspekte der Rumpfstabilisation
„Nur ein starker Rumpf macht einen starken Sportler!“ Solche und andere Schlagworte haben uns im Krafttraining umdenken lassen. Neue Erkenntnisse über den Aufbau unserer Rumpfstabilisatoren und vor allem über die Trainingsdosierung ergeben neue Denkansätze. Seit Jahren hat die Rumpfstabilisation im Fitnesstraining ihren festen Platz. Gerade und schräge Bauchmuskulatur, oberer und unterer Anteil, gerade und schräge Rückenmuskulatur, seitliche und rotatorische Kette, alles wird mit körpereigenen Übungen, an Kraftgeräten, mit der freien Hantel und anderen Geräten trainiert. Primär stellen sich jedoch folgende Fragen:
Trends und Infos
Am 29. Februar öffnet das KKL Luzern seine Pforten für den SFCV-Tag 2008
Es ist so weit – am 29. Februar können sich alle SFCV-Mitglieder und erstmals auch -Nichtmitglieder auf der Fitnessmesse des Schweizerischen Fitness- und Gesundheitscenter Verbandes über News und Trends informieren. Als Medienpartner der Veranstaltung fungiert dabei die body LIFE Swiss.
